Share

Home Stories

Stories 11 Juni 2023

Waspada Penyakit Asam Lambung, Ini Tips Mengatasinya

Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan penyakit yang cukup berbahaya jika diabaikan. Gaya hidup tidak sehat penyebabnya.

Dokter Avena Athalia Alim memberikan penjelasan tentang penyakit asam lambung

Context.id, BEKASI - Kaum muda seringkali tidak menyadari gaya hidupnya seringkali kurang memperhatikan kesehatan sehingga berujung pada terjadinya penyakit berbahaya, termasuk asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Avena Athalia Alim, dokter Rumah Sakit (RS) Mitra Keluarga Pratama Jatiasih, Bekasi mengatakan agar masyarakat, khususnya anak muda mewaspadai serangan penyakit asam asam lambung atau GERD.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan, terangnya, adalah dengan memperbaiki pola hidup, terutama tidak telat makan dan hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung asam dan pedas ketika perut dalam keadaan kosong.

“Yang tidak kalah penting lagi adalah mengelola stres dengan baik karena ada korelasi stres dengan peningkatan jumlah asam lambung,” ujarnya di acara seminar kesehatan yang digelar Wanita Katolik RI Cabang Servatius Kampung Sawah, Bekasi, Sabtu (10/6/2023).

Selain stres, lanjutnya, penyakit asam lambung dapat dipicu akibat mengonsumsi makanan yang terlalu pedas, tinggi lemak, mengandung gas seperti kol dan melon sehingga meningkatkan tekanan pada lambung, alkohol dan kafein.

Sri Hartati, ketua panitia seminar kesehatan ini mengatakan kegiatan ini sangat penting bagi masyarakat karena penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang umum diidap oleh banyak orang.

“Kami merasa perlu adakan acara ini sehingga peserta bisa mengetahui gejala, akibat. Banyak yang merasa sepele padahal berbahaya. Setelah mendengar penjelasan dari dokter, kami bisa memahami dengan lebih baik perihal gejala, bahaya dan pecegahannya,” pungkasnya.

Tips Mengatasi Asam Lambung

Berikut beberapa tips atau langkah kedaruratan jika terserang asam lambung:

1. Tetap tentang dan tidak panik, kemudian berusaha untuk duduk dengan kemiringan punggung 30-40 derajat.

2. Makan perlahan dan sedikit demi sedikit. Makan makanan yang lembut dan minumnya juga air putih hangat.

3. Sesudah makan, istirahat beberapa menit lalu minum obat yang sudah berdasarkan resep dokter. 

  • Evaluasi klinis, bertujuan membedakan pasien yang memerlukan tindakan segera atau yang memerlukan terapi semata.
  • Obat asam lambung yang paling jamak berjenis antasida yang mudah didapat dan murah. Ada juga jenis antagonis reseptor H2, sitoprotektif, serta golongan prokinetik, dan antibiotik.

Menurut dokter Avena, para penderita asam lambung atau GERD yang sudah sangat akut, dengan catatan bantuan obat-obatan dan gaya hidup tidak dapat membantu menangani gejala, maka dapat dilakukan operasi.



Penulis : Noviarizal Fernandez

Editor   : Wahyu Arifin

Stories 11 Juni 2023

Waspada Penyakit Asam Lambung, Ini Tips Mengatasinya

Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan penyakit yang cukup berbahaya jika diabaikan. Gaya hidup tidak sehat penyebabnya.

Dokter Avena Athalia Alim memberikan penjelasan tentang penyakit asam lambung

Context.id, BEKASI - Kaum muda seringkali tidak menyadari gaya hidupnya seringkali kurang memperhatikan kesehatan sehingga berujung pada terjadinya penyakit berbahaya, termasuk asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Avena Athalia Alim, dokter Rumah Sakit (RS) Mitra Keluarga Pratama Jatiasih, Bekasi mengatakan agar masyarakat, khususnya anak muda mewaspadai serangan penyakit asam asam lambung atau GERD.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan, terangnya, adalah dengan memperbaiki pola hidup, terutama tidak telat makan dan hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung asam dan pedas ketika perut dalam keadaan kosong.

“Yang tidak kalah penting lagi adalah mengelola stres dengan baik karena ada korelasi stres dengan peningkatan jumlah asam lambung,” ujarnya di acara seminar kesehatan yang digelar Wanita Katolik RI Cabang Servatius Kampung Sawah, Bekasi, Sabtu (10/6/2023).

Selain stres, lanjutnya, penyakit asam lambung dapat dipicu akibat mengonsumsi makanan yang terlalu pedas, tinggi lemak, mengandung gas seperti kol dan melon sehingga meningkatkan tekanan pada lambung, alkohol dan kafein.

Sri Hartati, ketua panitia seminar kesehatan ini mengatakan kegiatan ini sangat penting bagi masyarakat karena penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang umum diidap oleh banyak orang.

“Kami merasa perlu adakan acara ini sehingga peserta bisa mengetahui gejala, akibat. Banyak yang merasa sepele padahal berbahaya. Setelah mendengar penjelasan dari dokter, kami bisa memahami dengan lebih baik perihal gejala, bahaya dan pecegahannya,” pungkasnya.

Tips Mengatasi Asam Lambung

Berikut beberapa tips atau langkah kedaruratan jika terserang asam lambung:

1. Tetap tentang dan tidak panik, kemudian berusaha untuk duduk dengan kemiringan punggung 30-40 derajat.

2. Makan perlahan dan sedikit demi sedikit. Makan makanan yang lembut dan minumnya juga air putih hangat.

3. Sesudah makan, istirahat beberapa menit lalu minum obat yang sudah berdasarkan resep dokter. 

  • Evaluasi klinis, bertujuan membedakan pasien yang memerlukan tindakan segera atau yang memerlukan terapi semata.
  • Obat asam lambung yang paling jamak berjenis antasida yang mudah didapat dan murah. Ada juga jenis antagonis reseptor H2, sitoprotektif, serta golongan prokinetik, dan antibiotik.

Menurut dokter Avena, para penderita asam lambung atau GERD yang sudah sangat akut, dengan catatan bantuan obat-obatan dan gaya hidup tidak dapat membantu menangani gejala, maka dapat dilakukan operasi.



Penulis : Noviarizal Fernandez

Editor   : Wahyu Arifin


RELATED ARTICLES

Barbie One-of-a-Kind Wujud Persembahan untuk Ekonomi dan Budaya Indonesia

Perilisan Barbie One-of-a-Kind edisi HUT RI ke-80 Indonesia tandai momen penting bagi Indonesia dan Mattel.

Context.id . 15 August 2025

Di Balik Streaming Musik di Spotify, Ada Jejak Karbon Tersembunyi

Walaupun emisi karbon dari streaming audio lebih kecil, ternyata Spotify tetap berkontribusi signifikan menyumbang jejak emisi karbon karena ekspa ...

Context.id . 14 August 2025

Cek Rekomendasi Asuransi untuk Pekerja Muda dan Kepala Rumah Tangga

Asuransi kecelakaan diri, asuransi kesehatan dan asuransi jiwa untuk pendidikan anak sangat penting untuk dimiliki pekerja muda dan kepala rumah t ...

Context.id . 14 August 2025

Kebijakan Tak Konsisten dan Kepemimpinan Heroik Populis Prabowo

Kebijakan Prabowo sering dicabut setelah mendapat protes publik, mencerminkan gaya kepemimpinan yang lebih populis

Renita Sukma . 14 August 2025